Salute e benessere

Sono stanco di sentirmi promesse false cure per la mia malattia cronica

Non capita spesso di sperare davvero, almeno, non quando si tratta della mia malattia cronica. Ma recentemente, mi sono permesso di credere che un protocollo di trattamento potesse alleviare completamente i miei sintomi.

Non era un'ipotesi irragionevole. Leggo testimonianze personali dopo testimonianze personali. Ho studiato letteratura. Non è come me lo aspettavo un olio essenziale o una tisana per rimediare . Al contrario, ho lasciato crescere la speranza che la radice del mio problema potesse essere risolta con la terapia del trauma.

Ho PMDD, che sta per disturbo disforico premestruale . Molte persone a cui viene diagnosticata Disturbo disforico premestruale (PMDD) hanno una storia di traumi infantili . La ricerca supporta questo. Eppure ho partecipato la mia terapia del trauma usando EMDR, o desensibilizzazione e rielaborazione del movimento oculare. È stato di grande aiuto per me e per le mie relazioni interpersonali.

Ma sai cosa non ha fatto? Non ha curato la mia malattia cronica.

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Cos'è l'RTT?

In effetti, il mio terapeuta non ha mai promesso che ciò sarebbe accaduto, eppure i lettori hanno iniziato a parlarmi di un altro tipo di terapia del trauma progettata per aiutare i malati di PMDD a trovare sollievo attraverso un altro trattamento terapeutico. Il trattamento è chiamato Terapia di Trasformazione Rapida (RTT). Combina metodi di psicoterapia e ipnoterapia per aiutare i clienti a cambiare la loro vita.

Suona bene, in teoria. Eppure, più leggevo di RTT, meno mi sembrava sicuro. Per prima cosa, la formazione RTT non richiede un diploma avanzato. I certificati in Terapia Trasformativa Rapida possono essere ottenuti in appena 6 mesi di studio online. Il mio terapeuta EMDR era uno psicoterapeuta con licenza statale con formazione aggiuntiva in terapia del trauma. Inoltre, mentre l'EMDR ha studi peer-reviewed che mostrano la sua efficacia nel trattamento dei traumi, RTT offre studi aneddotici di professionisti e clienti di RTT.

Il problema delle promesse

Il problema non è che alcuni praticanti sperano per aiutare le persone con dolore cronico a trovare sollievo. Il problema è che prendono di mira una popolazione vulnerabile con la promessa che il PMDD può essere curato.

Da tutto quello che ho letto, l'unica speranza per una 'cura' è la menopausa. Ho 40 anni, quindi non è esattamente incoraggiante. Probabilmente guarderò altri 15 anni di questo disturbo se non vengono fatti progressi scientifici.

Quando ho visto per la prima volta un programma che prometteva sollievo dal PMDD, ho sentito la speranza crescere quasi contro la mia volontà. Ho iniziato a pensare a come sarebbe stata la mia vita se metà del mio mese non fosse stata spesa ad occuparmi della gestione del dolore e delle fluttuazioni ormonali.

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Tuttavia, fare ricerche indipendenti ha presto sgonfiato la mia speranza. La RTT non è una cura per il PMDD e non ci sono prove per affermare che sia efficace nel suo trattamento. Certamente, nessuno studio peer-reviewed sostenere l'affermazione che può curare il PMDD in sole 8 settimane.

In effetti, è facile capire perché così tante donne trovano sollievo con questo trattamento, non per il loro PMDD ma per il trauma. La maggior parte delle donne, la maggior parte delle persone, ha un trauma di qualche tipo che rimane non guarito. Terapia del trauma sta cambiando la vita. Lo so per esperienza personale.

È del tutto possibile che le donne in questa prova aneddotica stiano trovando sollievo dai sintomi del trauma e lo attribuiscano al sollievo da malattie croniche. Se non conosci la differenza, potresti presumere che uno sia stato aiutato quando in realtà un altro problema è stato completamente alleviato.

Rischierei centinaia di dollari per una cura promessa che nessuna prova supporta? Francamente, se non fossi una mamma single con un budget limitato, potrei fare un tentativo solo per vedere se può aiutare. Ma molti di noi non hanno il lusso di buttare via i soldi per una 'cura' promessa che nessuna prova conferma.

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Trattamento alternativo della fatica

Sono stanco di ricevere le cure promesse per la mia malattia cronica. Sono stanco di avere persone che mi dicono cosa ha funzionato per loro solo per scoprire che non funzionerà per me. La mia sensibilità ormonale non mi permetterà di utilizzare il controllo delle nascite per alleviare i sintomi.

Gli antidepressivi ne alleviano alcuni ma non tutti. Non sono un ottimo candidato per la chirurgia, e se pensi che non sia abbastanza aperto per provare i metodi omeopatici, ti sbagli. Ho usato cure chiropratiche, massaggi thailandesi e regolari, yoga, soluzioni naturopatiche, rimedi erboristici cinesi e abbastanza vitamine per gestire la mia farmacia indipendente.

Ho incanalato tempo, denaro ed energia per trovare sollievo, ma mi scoraggio quando vedo promesse di una cura quando so che in realtà non ce n'è una. È fuorviante e peggio, depreda le speranze di persone come me. Persone che soffrono regolarmente. Persone le cui vite sono già abbastanza dure senza la promessa di false speranze a un prezzo elevato.

Un piano migliore che inseguire cure

Anche se voglio fidarmi del mio giudizio e di quello degli esperti, mi sono ritrovato a rivolgermi alle persone della mia vita per vedere se sono irragionevole. Dovrei provare un altro trattamento, nonostante nessuno studio peer-reviewed ne convalidi l'efficacia? Mentre alcuni pensavano che avrei potuto provarlo, il miglior consiglio che ho ricevuto non aveva nulla a che fare con una cura.

Quando sono in un ciclo PMDD, la mia disfunzione esecutiva è grave. La mia casa ordinata è nel caos. I piatti si accumulano. I contatori sono ingombra. Il bucato diventa opprimente. L'erba del mio prato scorre sfrenata, crescendo a un ritmo allarmante. Sono esausto, a volte dolorante e spesso troppo depresso o sopraffatto anche solo per iniziare ad affrontare i compiti ordinari.

Il mio amico scompone il costo del protocollo di trattamento. Era costoso. Invece di tirare i dadi su qualcosa che sono assolutamente certo possa aiutare un po' ma in realtà non fornire il sollievo di cui ho bisogno, suggerisce un protocollo completamente diverso: un maggiore supporto sociale.

Non sta più parlando di incontrarsi con gli amici, anche se non potrebbe far male. Mi suggerisce di iniziare a pianificare un budget per un maggiore supporto durante le mie settimane difficili. Potrei chiedere a qualcuno di falciare il mio prato e tagliare le siepi, pulire la mia casa quando non riesco a gestire e persino assumere professionisti dell'infanzia in modo da poter fare delle pause secondo necessità.

Potrei usare i soldi per farmi un massaggio o pagare la consegna dei pasti piuttosto che buttarli via con un'altra falsa promessa. Anche se non ho risorse illimitate, questa sembra già un'idea migliore rispetto a rischiare un altro trattamento discutibile.

Pensiero magico e malattie croniche

Ci sarà sempre quella piccola preoccupazione che l'unica cosa che non proviamo è l'unica cosa che funziona. Almeno, è così che mi sento spesso. È per questo che sono andato così lontano in così tante direzioni olistiche, sperando che una di queste sarebbe stata la chiave segreta che mi aprisse una vita più tranquilla. Volevo trovare un trattamento che mi riportasse alla mia malattia pre-cronica.

Volevo fagioli magici. Una pozione. Un incantesimo che funzionerebbe. Volevo che una fata madrina si presentasse e agitasse la sua bacchetta magica senza il coprifuoco di mezzanotte. Volevo essere di nuovo 'normale'.

Invece, sto imparando a convivere con una nuova normalità, quella in cui per metà del mese sono un lavoratore che lavora sodo con l'energia sufficiente per 10 persone e l'altra metà del mese sono raggomitolato come una virgola nel mio letto in attesa che il tempo passi per sentirmi di nuovo me stessa. Voglio credere che una cura sia possibile. Voglio credere che questo intervento terapeutico possa davvero aiutare.

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Ma ho imparato dall'amara esperienza che a volte le persone stanno solo cercando di venderti qualcosa. Ehi, dobbiamo tutti guadagnarci da vivere. Non promettermi speranza e poi prendila e i miei soldi invece.