Amore

La ragione scientifica per cui non riesci a smettere di pensare a qualcuno

Foto: Olena Yakobchuk / shutterstock.com

Può succedere a chiunque si sia mai sentito infatuato di un'altra persona. Ti senti come se stessi fluttuando nell'aria, come uno sciatore che impara a fare nuove manovre. Non sei sicuro di quale sia la direzione verso l'alto o verso il basso.



Può essere esaltante. Terrificante. Mente sconvolgente, confuso, trasformativo. Può durare mesi o anni.



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Se questo accade a te, potresti essere bloccato in a stato di limerenza — un termine coniato dalla psicologa Dorothy Tennov negli anni '70 per descrivere un particolare stato dell'essere divorante e ossessivo innamorato.

Alcuni l'hanno definita una cotta o un'intensa infatuazione. Ma è più di questo.

La limerenza può tranquillamente, e poi non così tranquillamente, spodestarti nel tuo cuore, nella tua anima.



I fattori fisiologici alla base della limerenza

Tienilo a mente: non è tutto nella tua testa, perché ci sono fattori fisiologici in gioco.

Diamo un'occhiata alla scienza alla base di ciò che sta inducendo il tuo cervello a concentrare tutta la tua attenzione su questa persona piuttosto che su tutte le altre e cosa serve per rompere quella connessione apparentemente indissolubile .

Un potente cocktail di neurotrasmettitori

La mappa dell'amore personale e unica del tuo cervello ha memorizzato tutto le cose grandi e piccole che trovi attraenti , familiare e persino irraggiungibile in un altro da quando eri molto giovane.



La tua mente conscia e inconscia raccoglie determinati segnali (verbali, non verbali, sensoriali, ad es. visivi, olfattivi) che trovi attraenti dal tuo 'LO' (oggetto limerenza o oggetto d'amore).

Alti livelli di dopamina e la noradrenalina vengono rilasciate, dandoti quell'intensa corsa di benessere, attrazione, e la spinta e la motivazione iper-focalizzate per ottenere sentimenti reciproci dall'oggetto del tuo affetto. Puoi sentirti stordito, pieno di energia, eccitato, persino debole alle ginocchia e troppo timido per parlare in presenza della persona amata. Ti chiedi perché non riesci a dormire o mangiare? Questi ormoni possono spesso sopprimere il sonno e l'appetito.



Estrogeni e testosterone fanno un salto di qualità e il desiderio può sembrare fuori scala. La tua libido è potenziata e non ti sei mai sentito così appassionato o vivo!

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Il contrario dell'impegno

I livelli di ossitocina e vasopressina diminuiscono quando la dopamina e la noradrenalina salgono alle stelle. Questo può spiegare parte dell'ansia e dell'instabilità che si possono sentire durante la limerenza.

L'ossitocina (l'ormone delle coccole) e la vasopressina sono collegati sentimenti di impegno, connessione e attaccamento . L'ossitocina abbassa la pressione sanguigna e il cortisolo, l'ormone dello stress.



Senza questi ormoni in costante apporto, è come salire su un ottovolante emotivo senza cintura di sicurezza. Provare sentimenti intensi di amore travolgente senza impegno, conferma o contraccambio può essere eccitante per alcuni e torturare per la maggior parte.

Forse stai leggendo questo perché sei curioso o forse stai cercando una cura.

Posso dire con certezza che la pace e la trasformazione si possono trovare dall'altra parte di questa esperienza.

Sì, possono esserci giorni estremamente difficili.

Potrebbero esserci notti oscure dell'anima. Potresti essere cambiato dalla limerenza, ma lo hai anche fatto l'opportunità unica di crescere ed evolversi in modi inaspettati .