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Come sei veramente nelle relazioni, in base al tuo stile di attaccamento

Foto: Marcos Castillo/Shutterstock

Quando si tratta di relazioni, molti si rivolgono all'astrologia per avere una guida . I segni zodiacali possono aiutare informarti sulla compatibilità , come e perché tu o il tuo partner vi comportate in un certo modo in determinati momenti e così via. I tipi di personalità possono anche essere una risorsa quando si tratta di ottenere una visione più profonda di chi sei, chi è il tuo partner e chi siete insieme.



C'è, tuttavia, un altro modo per comprendere le tue virtù e i tuoi vizi nelle relazioni: gli stili di attaccamento.



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Gli stili di attaccamento provengono dalla teoria dell'attaccamento in psicologia. La teoria iniziato con John Bowlby , che ha studiato l'attaccamento infantile, poi ha continuato con Mary Ainsworth con bambini. Più recentemente, l'attaccamento è stato studiato negli adulti.

Gli stili di attaccamento dei bambini riguardano la loro famiglia e le prime amicizie. Il modo in cui i tuoi genitori ti trattavano da bambino, anche da neonato, modella il modo in cui interagisci con gli altri e formi relazioni. Per gli adulti, si espande in relazioni romantiche, come studiato da Hazan e Shaver .

L'infanzia ha molto a che fare con lo sviluppo del tuo stile, ma la fine dell'infanzia non significa che il tuo stile smetta di cambiare.



Il tuo stile di attaccamento ha tutto a che fare con il tuo comportamento e i tuoi sentimenti in una relazione, nonché con chi scegli di collaborare. È importante conoscere il tuo stile anche prima di iniziare una relazione, poiché ti aiuterà a decidere di cosa hai bisogno da un potenziale futuro partner.

Se hai già una relazione, gli stili possono aiutarti a guidarti a essere più consapevole dei bisogni dell'altro.

Allora, come sei veramente in una relazione?



Una volta scoperto il tuo stile di attaccamento, continua a leggere per scoprire cosa significa per le tue relazioni.

1. Sicuro

Per quelli di noi che non rientrano in questo stile, questo è quello per cui ci sforziamo. Se hai uno stile di attaccamento sicuro, sei in sintonia con il tuo partner. Hai un'elevata intelligenza emotiva. Ciò significa che sei anche onesto riguardo ai tuoi sentimenti.

Tutti dicono che la comunicazione è fondamentale nelle relazioni: in tal caso, chi ha uno stile di attaccamento sicuro dovrebbe avere la relazione perfetta sbloccata.



Ma mentre questo stile di attaccamento può essere l'ideale, non è perfetto. Tutti hanno brutte giornate. È anche probabile che qualcuno con uno stile sicuro abbia una relazione con qualcuno di uno stile diverso. La comunicazione è una strada a doppio senso, quindi anche se una persona è completamente aperta, l'altra potrebbe essere chiusa.

Ciò non significa che la relazione fallirà. Chi ha uno stile di attaccamento sicuro lo capirà e incoraggerà il proprio partner a provare l'apertura. Complessivamente, persone con questo stile di attaccamento sono custodi.

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2. Ansioso-preoccupato

In contrasto con il tipo sicuro che tende a essere radicato nelle relazioni, le persone con questo stile di attaccamento tendono a romanticizzare l'amore. L'inizio di una relazione con questo tipo può essere intenso, poiché si getteranno completamente nella fantasia della fase della luna di miele.



Se hai lo stile ansioso-preoccupato e hai superato quella fase di una relazione, potresti scoprire che tu e il tuo partner avete problemi di tanto in tanto, o anche più spesso del normale. Nonostante la tua inclinazione alla fantasia, puoi essere eccessivamente analitico delle cose che il tuo partner dice e fa.

Gli alti e bassi nella tua relazione non significano che stai avendo una relazione appassionata degna del tuo dramma televisivo preferito. Alla fine potresti essere un partner devoto che brama amore e affetto, ma hai bisogno di un partner che capisca le tue esigenze.

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3. Dismissivo-evitante

Questo stile è, in una parola, indipendente. Non hanno bisogno di essere soffocati con l'attenzione, né faranno lo stesso per il loro partner. L'intimità non è davvero la loro cosa, poiché nemmeno le emozioni sono davvero la loro cosa.

Questo non significa che siano costantemente chiusi; a loro piace il loro spazio. Non è necessariamente un difetto, anche se altri potrebbero vederlo come tale. Lo spazio è importante nelle relazioni: hai bisogno di spazio per essere la tua stessa gente. Gli evitanti sprezzanti hanno solo bisogno di molto più spazio.

Il motivo per cui le persone con questo stile di attaccamento sono così distanti, anche in una relazione, è questo hanno paura di apparire vulnerabili . Non vuoi che gli altri sappiano che le loro azioni influenzano te, nemmeno quelle del tuo partner. Essere in una relazione, tuttavia, è importante per questo tipo, poiché tendono a non avere molte relazioni strette di alcun tipo.

Il modo in cui ti comporti nella tua relazione dipende anche dal tuo partner e dal suo tipo. Un partner di qualsiasi tipo metterà alla prova te e la tua inclinazione al bisogno di distanza.

4. Pauroso-evitante

Questo stile di attaccamento è pieno di conflitto interiore, che è destinato a scoppiare in una relazione. Le persone con questo stile sono profondamente in contatto con le loro emozioni, ma cercano di non esserlo. Si preoccupano di cercare di mantenere una distanza di sicurezza dalle proprie emozioni e, per estensione, dal proprio partner.

Se hai uno stile di attaccamento pauroso-evitante, la tua preoccupazione di trovare il difficile e delicato equilibrio tra l'essere troppo vicini o troppo lontani dal tuo partner è solo un sintomo di un problema più profondo. Hai paura non necessariamente di farti male, ma di ferire gli altri. In sostanza, hai paura di essere un cattivo partner.

Alla fine, hai paura di essere lasciato indietro , ed è colpa tua. Le persone con lo stile di attaccamento pauroso-evitante, tuttavia, probabilmente non sono il problema nella relazione, poiché possono finire in relazioni abusive.